전체 글64 여의도KMI 건강검진 - 수면위내시경 장상피화상 진단[건강..돼지] 1. 여의도KMI 건강검진2025.6.11(수)매년 1년마다 하는건강검진을 앞두고지속적인 수영. 걷기에 최근엔 싸이클까지운동에 매진해서좀 가벼운 마음으로아침일찍 여의도KMI로향했습니다저는 회사 재직기간약 20년 가까이 검진기관을변경해서 진행했었습니다광화문KMI, 서울의료원명동 중앙의료원, 대학병원을지로 강북적십자 등등여러곳을 다녀 봤지만그래도 시설이나 서비스검진결과 등에서개인적으로는 제일믿을만 해서 최근 몇년은여의도KMI로 신청해 오고있습니다아침 8시경 도착했는데도많은 사람들이 벌써검진을 진행중이더라구요대기 번호표를 뽑고약 20분정도 기다려서접수하고 탈의실로갈수 있었습니다가장 오래 걸리는 검사는초음파 검사입니다오래 기다린만큼갑상선에서 각종 주요장기와전립선까지 꼼꼼하게검사해주시더라구요혈액검사, 기초검사 및.. 2025. 6. 11. 자전거 퇴근길 황홀한 선셋 명소를 발견 - 행복한 일상 [여행..돼지] 2025. 6. 9(월)3~4년 방치했던 자전거를주말에 꺼내보니,타이어 공기가 다 빠져 있어고쳐쓸수 있을지 걱정이었는데공기주입하고 시험운전해보니그래도 아무 이상이 없어서차가 밀리는 월요일에자전거로 출퇴근해 보기로결심했습니다. 출근길은 최단거리 약 14km로시내관통하여1시간 소요되어 무사히 도착했습니다. 퇴근길은 시간제약이 자유로워카카오맵(네비게이션)이추천하는 자전거도로를 이용하여약 24km를 달려보기로 결정했습니다. Ⅰ.우연히 발견한 (미지의) 선셋명소 마곡 사무실에서 바로 한강변으로 들어섰고한강변과 아라뱃길의경치와 강바람이 저에게너무 멋지고 신나는퇴근길을 선사했습니다. 경치좋은 지점이 많아사진찍고 싶은 심정은가득했지만,눈으로만 담아가기로 결정했습니다 아래뱃길에서 굴포천길로 들어서면서저의 결정이 무너.. 2025. 6. 10. 안산 대부도 선감도 바다향기수목원 관람 솔직후기 [여행..돼지] 2025.6.6.(금)현충일날 아침 9시 30분에부천에서 전세버스3대를 대절해서대부도 선감동의바다향기수목원으로떠났습니다 평소같으면 1시간 거리인데오늘은 휴일인지라낚시배들도 붐비고 있는시화방조제와활기찬 시화호를 지나2시간정도 걸려서도착했습니다수목원 입구입니다입장료도 무료인데주차료도 현재는 무료입니다입구에 무료입장 문구의큰 안내판이 세워져있습니다입구 들어가기전화장실이 있으니들렀다 입장하면편하실수 있습니다수목원 내부곳곳에 화장실 4-5곳 있으니 산책중에도고민해결 가능합니다화장실 앞에종합안내도가상세히 되어있습니다바다향기수목원은2007년~ 2019년까지 조성해서2019년 5월에 개원하였고약 30만평에20개 주제원으로1200여종 30만그루의식물을 있다고 합니다11시 반경수목원 안으로 들어서니더위를 확 날려버리.. 2025. 6. 8. [점메추] 마곡나루 라멘&돈코츠 맛집 멘무샤 솔직후기(맛집..돼지) 2025.6.5(목) 항상 지나다니면서꼭 한번 들러보고 싶은 식당이있었는데오늘 혼자 식사하게 되어마곡나루역 멘무샤 라멘이생각났습니다. 사무실에서 나와 서울식물원을 지나는데환경조각연구소에서 지붕없는미술관 프로젝트 작품을 전시하고있었네요 멘무샤로 방향의마곡나루역과 마곡광장으로 통하는 입구입니다. 에스컬레이터를 타고 내려오면화려한 LED조명과 함께 나무숲모양의 지하도가 나옵니다. 지하도 끝무렵, 마곡광장 입구와맞닿은 곳에일본 라멘전문점 멘무샤에 도착했습니다. 무사의 혼을담아정성스럽게 담아낸최고의 라멘 한그릇 8개 세트메뉴 중고민하다 사장님께추천부탁했더니돈코츠라멘 정식을추천해 주셨습니다 주문후자리에 앉자 있으니,사장님이 물과 컵을 가져다 주시네요 원래 물은 셀프서비스 라고되어 있더라구요 핸.. 2025. 6. 5. 갓성비 충무로 회성댁 숙성회 솔직후기 [맛집..돼지] 2025. 6. 4(수)회사에서 힘든일 있었을때 함께했던 선후배 동료들과 정기적인 모임이 갖고 있는데비상계엄 선포 당일이었던12월 3일 저녁 모임 후,6.3대선 다음날인6개월만에 지인들과충무로 회성댁에서 만나기로 했습니다충무로역 5번출구에서 나와회성댁 골목으로 가는길입니다맑은 하늘에 솜사탕같은구름이 약 300m 되는발걸음을 가볍게 해 줍니다 처음 가는 곳이라네이버맵을 보고 오다가왼쪽에 있었는데지나칠뻔 했네요~회성댁 간판이 레트로 감성 물씬 나는 느낌입니다^^들어가기 전입구에 대표 메뉴판이 비치되어지나가는 사람도 가성비 확인이쉬울것 같습니다문앞에 오픈 & 마감시간휴무일이 눈에 잘 띄게되어 있습니다내부에 들어오니깨끗하고 아기자기한일본식 느낌이 납니다 우리멤버 4명이 우선 숙성사시미(대)와오뎅탕을 주문했습.. 2025. 6. 5. 서울식물원 유료공간 체험(2) - 열대관 및 지중해관 온실 솔직후기 [여행..돼지] 주제원의 정원에서열대관과 지중해관이 있는온실로 들어가려면바로 연결된 곳은 없고다시 주제정원에서 나와서온실로 재입장을 해야 하는번거로움 있습니다. 애초에 정원에서 온실로바로 들어갈수 있는문을 만들었다면좀더 좋았을것 같다는 생각도 들더군요^^ 지하1층 온실 입구에 관람안내판 들이 있네요.제가 5월 26일 화요일에 왔으니,수국전은 공식적으로는 끝났네요 가이드맵을 보니온실입구는 지하1층이고온실 출구는스카이워크를 통해지상1층으로 나가게되어 있네요 열대관은자카르타, 하노이, 보고타,상파울로4개구역으로 되어있고 지중해관은타슈켄트, 케이프타운,이스탄불,퍼스,아테네,로마,,샌프란시스코, 바로셀로나 8개 구역으로 구분되어 있습니다. 입구에 들어서자 마자열대지방 공기와 함께최성임님의이동의정원 이라는작품이 확 들어왔.. 2025. 6. 3. 예산 아그로랜드 수레국화 태신목장 방문 솔직후기 [여행..돼지] 2025.5.29예산 아그로랜드 입구에 있는우유농가 카페를통과하면유료 공간인아그로랜드 매표소가나옵니다입장료는 대인 10,000원소인(36개월~고등학생)은7,000원 입니다유초등학생들이 좋아할 것 같은체험권도 있네요낙농체험은 7,000원, 승마체험은 10,000원이고트랙터타기 체험은무료입니다무료 트랙터를타보려고 했으나평일에는 1시간 간격으로 운행하며,50분 정도 기다려야하는 상황이라그냥 산책도 할겸걷기로 했습니다나가자 마자처음 마주친원색의 장미꽃이우리를 반깁니다넓고 푸릇하고 한산한토끼풀밭이발걸음을 가볍게하는 것 같습니다.평일이라 사람이 적어 트랙터는 못탔지만걸으면서 얻는 유익이더 큽니다~또끼풀을 줄때는잘 먹었던염가네 주인이사진 찍을때는못본척 고개를홱 돌려버립니다우유농가답게 초원에형형색색의 젖소모형이포토스팟.. 2025. 6. 3. [6.3대선] 김문수가 당선시 한반도 주변 5개국과의 외교관계 분석 국민의힘 김문수 후보가 대통령에 당선됐을 경우, 한반도 주변 주요 5개국과의 관계가 어떻게 재편될 수 있는지를 중심으로 작성한 외교관계 재정립 분석입니다. 1. 🇺🇸 미국과의 관계: 이념적 밀착과 동맹 우선주의 강화김문수 대통령 당선 시, 한국의 대미 외교는 이념과 안보 중심의 강고한 보수적 동맹 노선으로 전환될 가능성이 높습니다. 김 후보는 과거부터 반공주의와 친미주의를 강하게 표방해왔으며, 미국과의 군사·경제·외교 협력을 절대적 우선으로 두는 ‘자유주의 국제질서 연대’를 강조해 왔습니다. 윤석열 정부보다도 더 노골적인 친미 성향이 예상됩니다.특히 한미동맹은 ‘가치 동맹’으로 재정의되며, 확장억제 강화를 포함해 전략자산의 상시 배치, 한미 연합훈련의 확대 및 상설화, 미국 주도의 대중 견제 전략 참.. 2025. 6. 2. [6.3대선] 이재명 당선시 한반도 주변 5개국과의 외교관계 분석 내일은 우리나라의 미래가 결정될 6.3대선 본투표가 있는 날입니다. 대부분 누구에게 한표를 줄지 결정한 상태일텐데요더불어민주당 이재명 후보가 대통령에 당선될 경우, 한반도 주변 5개국(미국, 일본, 중국, 러시아, 북한)과의 관계가 어떻게 재정립될 수 있는지를 분석했습니다 1. 🇺🇸 미국과의 관계: 동맹 유지는 하되 전략적 자율성 강화이재명 당선자는 전통적 한미동맹을 유지하되, 윤석열 정부 시절의 일방적인 친미 노선을 탈피해 “전략적 자율성”을 강화하겠다는 입장입니다. 그는 한국 외교가 특정 국가에 과도하게 의존하는 것은 바람직하지 않으며, 주권 기반 외교를 통해 국익을 극대화해야 한다고 주장해 왔습니다. 이재명 정부 하에서는 미국과의 군사협력은 지속되겠지만, 외교 및 경제에서 독자적 발언권 확보를 .. 2025. 6. 2. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
